篮球中的中枢（篮球的中枢脚定义）

篮球中如何确定中枢脚?

1、双脚着地接住球的队员可以用任意一脚作为中枢脚。一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。（2）在移动中或运球中接住球的队员可以按下述要求确定中枢脚。如一脚正触及地面：①一旦另一脚触及地面时，原先那只脚为中枢脚；②队员可以跳起那只脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。

2、中枢脚的确定 双脚着地接球：可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。走动或运球中接球：如果一脚正接触地面：双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。

3、双脚着地接到球时 任一脚可作为中枢脚：当球员双脚同时着地并接到球时，他可以选择任一脚作为中枢脚。另一脚抬起时确定中枢脚：一旦球员抬起其中一脚，另一脚就自然成为了中枢脚。

4、在篮球比赛中，确定轴心脚的方法如下： 双脚着地接球时： 当队员双脚同时着地并接到球时，他可以选择任一脚作为中枢脚。 一脚抬起时： 若队员在双脚着地后抬起其中一脚，那么另一只脚在抬起脚的一刹那自动成为中枢脚。

篮球中枢脚是什么意思?

1、篮球比赛中的运动中枢脚是指球员在持球或移动时，确定为轴心、不能随意移动的那只脚，用于维持身体平衡并作为后续动作的基准。 具体规则和常见情况如下：双脚同时着地接球：当球员双脚同时落地接球时，任选一只脚作为中枢脚。例如，动画中左脚作为中枢脚时，右脚可自由移动；反之亦然。

2、双脚着地接住球的队员可以用任意一脚作为中枢脚。一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。（2）在移动中或运球中接住球的队员可以按下述要求确定中枢脚。如一脚正触及地面：①一旦另一脚触及地面时，原先那只脚为中枢脚；②队员可以跳起那只脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。

3、篮球中的“中枢脚”并不是指某个球员的位置或角色，而是指球员在运球或持球进攻时，作为轴心、保持身体平衡的那只脚。以下是关于篮球中枢脚的详细解释：定义与作用：中枢脚是球员在进攻时，为了保持身体平衡和稳定，选定的一只脚。

4、篮球中的中枢脚是指球员在持球且尚未进行运球动作时，先迈出的那只脚的对侧脚。具体来说：定义：当你接到球后，若选择先迈出右脚，那么左脚就成为你的中枢脚；反之亦然。规则：中枢脚在后续动作中是不可移动的，一旦中枢脚发生移动，则被视为走步，违犯了篮球的基本规则。

篮球比赛中中枢脚离地投篮是否违例

1、篮球比赛中中枢脚离地投篮是违例的。中枢脚规则是篮球规则里很重要的一部分。当球员在场上控制活球时，必须确定一个中枢脚。一旦中枢脚确立，在传球或投篮时，中枢脚在球出手前不能离地。如果中枢脚离地投篮，就违反了规则。这是为了保证比赛的公平性和流畅性，防止球员通过不合理的脚步动作来获得额外优势。

2、一般情况下中枢脚离地投篮可能被视为违例 在012步的过程中，如果球员已经确立了中枢脚，那么在投篮时抬起中枢脚（离地）是违例的。这是因为，一旦中枢脚确立，球员必须保持该脚与地面的接触，以维持其合法的站立姿势。

3、不违例。但是在球出手之前任何一只脚不能落回地面。详见《篮球规则（2006）》：第25条 带球走 21 定义 21 当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

篮球中枢脚抬起来算走步吗

中枢脚抬起后，落地之前球必须出手，不算走步，但如果是上篮中走两步后停下做这个动作，算走步。如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚，如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。如果双脚离地，队员一脚落地，该脚成为中枢脚，如果队员跳起那只脚并同时落地停止，该脚都不是中枢脚。

非走步情况：中枢脚抬起后，在落地之前球必须出手，这样不算走步。走步情况：如果在上篮过程中走两步后停下，然后抬起中枢脚，此时如果球未出手，则算走步。因此，在篮球比赛中，要特别注意中枢脚的状态和球的出手时机，以避免被判为走步违例。

非走步情况：中枢脚抬起后，在落地之前球已经出手，这种情况下不算走步。走步情况：如果球员在上篮过程中已经走了两步，然后停下并将中枢脚抬起，这种情况下算走步。因此，在篮球比赛中，判断中枢脚抬起是否算走步，需要根据球员的具体动作和球的出手时机来综合判断。

篮球中枢脚抬起后，如果在落地前球没有出手，则算走步。以下是具体分析：中枢脚的定义：如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。如果双脚离地，队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。如果双脚离地，队员一脚落地，该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并同时落地停止，则该脚不是中枢脚。

篮球中如何确定中枢脚

在篮球比赛中，确定中枢脚的方法如下：当队员双脚着地接到球时：可以用任一脚作为中枢脚。这意味着，在双脚同时着地的情况下，球员有选择任意一脚作为支撑脚（中枢脚）的自由。当一脚抬起的一刹那：另一脚自动成为中枢脚。此时，抬起的脚不再承担支撑身体的任务，而另一脚则成为判断球员是否违例的关键。

抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地。运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚。这是判断走步违例的关键点之一。走步违例的吹罚：当控球者违反上述关于中枢脚和运球的规定时，即被吹罚为走步违例。走步违例会导致球权转移给对方球队。

抬起一脚时，另一脚成为中枢脚。 两脚分先后着地：则先触地的脚是中枢脚。 一脚着地，另一脚跳起后双脚同时着地：在这种情况下，哪只脚都不是中枢脚。以上就是在篮球比赛中确定中枢脚的基本规则。在实际比赛中，运动员需要熟练掌握这些规则，以确保在持球进攻时不会因中枢脚判断错误而违规。

关于中枢脚的一些补充说明：三步上篮是一种在篮球规则允许范围内的合法技术动作。很多人会错误地认为，如果中枢脚在球还未出手时移动了，就是走步。实际上，这是个常见的误解。这些人往往只看到规则中“开始运球时球未出手中枢脚不得抬起”的部分，并以此去判断所有的走步违例。

如果队员双脚同时离地，并在空中后双脚同时落地，那么当其中一脚抬起的瞬间，另一脚就成为中枢脚。如果队员双脚离地后，其中一脚先落地，那么这只先落地的脚就成为中枢脚。特殊情况：如果队员跳起后双脚同时落地并停止移动，那么此时两脚都不是中枢脚。

·双脚站在地面上时：—— 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。·移动时：—— 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。—— 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。—— 如果双脚离地，该队员一脚落地，于是该脚成为中枢脚。